« Faire ce qu’il faut et laisser aller... »
- Koum
Les techniques de relaxation visent globalement à réduire le stress et les tensions physiques et mentales.
En vous enseignant des méthodes de détente musculaire, de respiration profonde et de visualisation positive, je vous aiderai à laisser faire ce qui se fait très bien tout seul, à laisser aller et à vous ressourcer pour retrouver un équilibre apaisant au quotidien.
La relaxation est une parenthèse bienfaisante dans votre journée, où vous pourrez vous détendre pleinement et vous reconnecter à votre sérénité intérieure.
